初學者入門基礎之二:忠義拳(精忠拳)

        忠義拳,原名為精忠拳,為中華民國國術會統一教材編纂委員會擷取各家門派拳術的精華,並經多年的研究、檢討與改進,所編輯而成,是目前各家門派共同擁有的基礎拳術,是中華民國國術會積極推廣的全民運動的其中一個項目。

       忠義拳最初的創拳目的,是為了因應國軍在戰爭上的需要所創造出來的,是中華民國國軍目前必修的基礎格鬥術動作簡單樸實,以技擊實用為出發點,攻擊性強,實戰性極高,不管是摔、打、禽、拿均包含在其中,看似簡單明瞭,實則變化無窮,在戰場上作戰時,可幫助國軍在近距離格鬥戰當中以最快的速度把敵人殺死。同時,忠義拳在訓練過程中,也可以搭配戰鬥步槍一起訓練,等同於就是它已經跟刺槍術融合在一起了。

       忠義拳乃集各家拳術之長,以簡易之形表現,其可剛可柔。用於軍中以剛健為主,用於修身以柔順為要。剛有如鋼鐘鐵槓,柔似太極綿綿不斷。茲將精忠拳之特性概述如下,供大家參考:

一、招式簡捷:精忠拳之招式以接敵致用為目的,一招一式均以制敵為要,簡單實用,並以快速、直接攻擊為特色。

二、技巧完整:精忠拳取各家之長,歸納於上、中、下三盤,以簡單式子演練,以變化之招式應用,無論自保、攻敵俱可由簡單招式脫化而出,故精忠拳鑽研愈久愈有領會,可引人入勝,欲罷不能。

三、簡單易學:精忠拳除去起式、收式,共卅二動,卅二動中左右各一半,只十六個動作,容易學習,容易記憶。

四、適合團練:精忠拳因為簡單,易學易練,團體演練整齊,且可表現出剛猛精神,另可在適當地方加上哼哈或墊步以增加聲勢,千人表演聲勢浩大。

        後來為了推廣國術運動,中華國術會將其定位為全民推廣的教材,所以將拳法中多處震腳刪去,並且將剛猛之動作稍作修正,使其較為柔順,以適應各個年齡層的推廣,改名為「忠義拳」。適合自衛防身,也可以當作健身、養生、休閒運動,幫助全體國人獲得身心上的健康與成長,所以今天軍用版本與民間版本會有略為不同。


下方影片是我們的傅駿翔教練所示範的忠義拳,駿翔教練是目前國軍現役軍官,同時也是陸軍專科學校專任武術教練,擁有多年的教學經驗,練拳的經歷超過三十年以上,同時也擁有多項武學上的專長與運動知識。


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