劍術訓練心得-助教王秋迪

劍術訓練心得

之前跟古教練練習十字劍訣的時候是練習左手劍,這次是重新練習右手劍。有些心得和大家分享,右手是我的非慣用手,所以即便我已經練過並知道要領,但是在實際對練的過程中還是發生一些初學者的問題。

1.知道要做,但是做不到位。最明顯的例子就是提。標準的提是劍尖指對手的喉嚨,右手在左太陽穴的位置。通常會有一項沒做到。

2.肌力不足,做不到位。這2天的長時間的前進後退訓練,才發現自己腳步肌力不夠,導致動作變形。

3.觀察到的一些缺點,通常是因為沒有很強的對敵觀念造成,以至於沒辦法抓到字訣的全部精隨。以劈來說,動作本身沒有問題。但是劈之前的預備動作過高露出手指,劈完後劍尖過低露出虎口。

後續希望能請教練講解的詳細一點,並對於個人動作逐一調整及修正。

秋迪

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